항암효과18 암예방에 좋은 음식 검은깨~ 흑임자의 효능,부작용 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 참깨과의 한종류로 항암효과가 뛰어난 흑임자의 효능,부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 흑임자? 아프리카 열대지방과 인도가 원산지인 흑 임자는 항산화 작용이 뛰어난 검은깨로 다른 참깨와 같이 씨앗 종자에서 차이가 있을뿐 생장과정이나 식물의 형태는 일반 적인 참깨와 비슷하며 줄기는 60~100cm 로 꽃은 7~8월경에 피고 열매는 길이 2~ 3cm의 원기둥 모양으로 안에는 약 80개 의 종자가 들어있습니다. 흑임자는 항산화 성분인 토코페롤(비타민 E)과 정력에 좋은 필수 아미노산을 함유하 고 있고 세포구성체인 DNA의 활성작용과 치매의 예방과 치료에 탁월한 효능이 있 으며 항암 효과도 있는 것으로 알려져 있 는데 피부암 60%,위장암 85%,폐암 75% 를 억제하는 능력이 뛰.. 2021. 11. 29. 내장지방에 좋은 차~ 보이차 효능,부작용 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 내장지방 분해에 뛰어나 다이어트 시 많이 활용되는 보이차 효능,부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 보이차? 중국의 10대 명차중 하나인 보이차는 살 청한 잎을 퇴적하여 후발효를 한 중국차 로 완성된 모양에 따라 산차와 간압차로 구분되는데 산차는 찻잎이 뭉치지가 않은 우리가 흔히 보는 잎녹차의 찻잎 형태로 그냥 흩어놓은 차를 말하며 간압차는 찻 잎이 공모양이나 벽돌모양,혹은 버섯모양 이나 둥글 납작한 빈대떡처럼 딱딱하게 뭉쳐놓은 차를 말합니다. 보이차는 오래될수록 떫은 맛은 사라지고 향기가 오래 지속되는것이 특징으로 지방 분해력이 있어 비만을 방지하여 다이어트 에 효과적이며 항암에도 효과적으로 최근 몇년 사이 보이차의 인기는 점점 늘어나 고 있다고 합니다. {보이차 효능} .. 2021. 11. 24. 아티초크 효능,부작용 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 간기능 개선과 장건강에 좋은 채소 아티초크 효능, 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아티초크? 지중해 연안과 카나리 제도가 원산지인 아티초크는 바닷가 근처에서 자라는 여러 해살이풀로 줄기는 높이가 1.5~2m 자라고 엉겅퀴와 비슷하게 생겼으며 잎은 어긋나고 깃 모양으로 깊게 갈라지며 잎의 표면은 녹색으로 뒷면은 솜 같은 흰색의 털이 빽빽하게 나 있는 특징을 가지고 있습니다. 온난한 기후를 좋아하는 아티초크는 우리나라 남부 지방에서만 겨울을 날 수 있으며 우리나라의 남부 지방 해안이나 제주도에서 쉽게 재배가 되는 채소로 전 세계에 약 10~11종이 있으며 유럽에 불로초라 불리는 아티초크는 연하고 담백하여 어리고 연한 아티초크는 그라탱, 오믈렛, 튀김 등에 사용되고 꽃받침살.. 2021. 11. 21. 여성 갱년기에 좋은 과일~ 카카두 플럼 효능,부작용 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 비타민C가 매우 풍부한 카카두 플 럼 효능에 대해 알아보겠습니다. 카카두 플럼? 카카두 플럼은 호주의 카카두 국립공원의 이름으로 딴 열매로 서양의 자두로 불리우고 오렌지보다 100배,레몬에 150배 이 상 풍부한 비타민C를 함유하고 있으며 호주의 북부지역 열대 사바나의 척박한 환경에 자라고 재배가 불가능하여 야생에서 직접 수확을 해야 하는 희소한 열매로 초록빛을 띠며 안쪽에 딱딱한 씨앗이 들어 있고 풍부한 비타민C와 비타민E, 루테인, 칼슘, 섬유질 등이 함유되어 있어 눈건강에 효과적이며 중금속이 체내에 쌓이지 않도록 배출시켜 주고 갈산과 엘라그산도 풍부하여 다이어트와 갱년기에 도움을 주며 피부미백과 트러블 완화등에 효과가 있어 다양한 화장품 제조에도 사용하는 카카두플럼은 .. 2021. 11. 19. 이전 1 2 3 4 5 다음
