항암효과18 항암 치료제로도 쓰이는 겨우살이 효능,부작용 안녕하세요~율무입니다. 오늘은 항암효과와 관절염, 고혈압 예방 등 염증 치료와 면역력을 높여주는 데 도움을 주는 겨우살이 효능에 대해 알아보겠습니다. 겨우살이? 10~12월이 수확시기인 겨우살이는 전국 적으로 분포하는 참나무, 밤나무, 팽나무, 오리나무 등에 기생하고 있는 사철 푸른 잎을 가진 키 작은 나무로 둥지처럼 둥근 모양으로 지름이 1m까지 도 자라며 잎은 마주나고 다육질이고 바 소꼴로 잎자루가 없으며 가지는 둥글고 황록색으로 털이 없고 마디 사이 3~6cm로 꽃은 3월에 황색으로 가지 끝에 피며 열매는 둥근 모양으로 10월에 노란 색으로 열립니다. 겨우살이는 혈압과 심장 박동수를 내려 수면을 촉진시키는 효과가 있으며 겨우 살이에 함유된 렉틴이라는 물질은 종양 세포와 림프구의 소멸을 촉진시켜 면역.. 2021. 11. 16. 뼈에 좋은 미역의 효능~ 안녕하세요~율무입니다^^ 오늘은 칼슘이 풍부한 미역에 대해 알아보겠습니다. 미역과의 갈조류로 식물과 유사하지만 분 류상으로 식물이 아니라 원생생물에 속하 는 미역은 암갈색에 길이가 1~1.5m인데 뿌리 줄기 잎이 구별이 확실하지 않은 엽상 식물로 다자라면 아래쪽 줄기 양쪽에 미역 귀를 형성하여 이곳에서 생식 세포인 포자 가 만들어지며 미역귀에는 암과 바이러스 증식 억제 효과가 있는 성분들이 들어있다 고 알려져 있고 칼로는 매우 적고 비타민 무 기질이 풍부하여 일반 채소보다 영양소 함 유량이 우수해 '바다의 채소'로 불리는 미 역은 요오드 성분이 많아 출산 산모의 잃 어버린 혈액의 보충과 여성이 생리할때 부 족해진 철분을 보완하는데 있어 산모나 여성에게 좋은 식품이며 꾸준히 섭취시 지구력이 생기고 머리가 .. 2021. 5. 23. 면역력 강화엔 표고버섯~ (효능) 안녕하세요~율무입니다^^ 오늘은 전세계적으로 즐겨먹는 버섯중 하 나인 표고버섯에 대해 알아보겠습니다. 표고버섯은 느타리과에 속하는 버섯으로 원산지는 중국이고 제철은 3~9월이며 볼록한 갈색의 갓은 희끄무레한 솜털과 같은 섬유소가 방사형으로 덮고 있으며 촉촉한 주름은 흐릿한 베이지색을 띠고 있습니다. 재배가 쉽고 향미가 풍부한 표 고벗은 아시아에서 전세계에로 널리 퍼져 분포하며 밤나무,떡갈나무등 죽은 나무에 기생하여 자라고 봄부터 파종하여 이듬해 가을부터 수확하지만 시설재배의 경우는 연중 생산이 가능하며 일본과 중국에서는 겨울철 갓이 완전히 열리기 전에 수확한것 을 최고로 치고 향과 맛이 좋아 생으로 식 용하거나 말려서 분말로 된것은 천연조미 료에도 사용되며 채소 육수의 주재료로도 많이 이용이됩니다. [동.. 2021. 5. 22. 항산화 성분이 풍부한 원기회복에 좋은 복분자~ (효능) 안녕하세요~율무입니다^^ 오늘은 항산화성분이 풍부한 복분자에 대해 알아보겠습니다. 장미과의 복분자 딸기의 열매로 붉고 검은 빛을 띠고 제철은 6~8월이며 우리나라에서 는 주로 전북 고창 일대에서 재배됩니다. 복분자의 생김새는 작은 알모양이 여러개 모여서 덩어리를 이룬 것으로 원추형이나 눌려진 구형을 이루고 있고 바깥면은 황록 색 또는 엷은 갈색을 띠고 끝쪽은 둥근 원형 을 이루며 꽃받침의 중심부는 함몰되어 있 는 형태로 산딸기와 생김새가 흡사하고 5 ~6월에 흰색 꽃이 피며 7~8월에 검은색 열매가 익으며 열매의 경우 처음에만 붉은 색이지만 익으면서 점차 검붉은 색으로 변합니다. 복분자는 이것을 먹으면 요강이 소변 줄기에 뒤집어진다고 하여 붙은 이름으로 이 유래를 보면 옛날 신혼부부가 있었는데 남편이 이.. 2021. 5. 8. 이전 1 2 3 4 5 다음
