몸에 때가 많이 나오는 이유와 때를 밀면 안되는 이유

우리 몸의 때는 탈락된 피부 표면의 각질층과 땀, 피지, 외부의 먼지 등이 섞여 이루어져 있는 피부 위에 덮인 각질로 피부가 적당한 수분을 유지하도록 보호하면서 세균이나 바이러스가 침투하지 못하도록 피부를 보호하는 역할을 하면서 우리가 모르는 사이에 각질이 떨어져 나가지만 죽은 지 오래된 각질층 중에서 떨어져 나가지 못한 각질이 피부에 남아 건조한 날씨가 되면 피부의 각질이 두드러지게 되어 사람들은 때를 제거하기 위해 평소보다 사우나나 목욕탕을 자주 방문할 수 밖에 없습니다.

 

이렇게 평소처럼 때를 밀다보면 예전과는 다르게 때가 많이 나오는 경우도 있는데 이는 벗겨진 각질층 부위에 신체는 피부를 더 보호하기 위해 각질층을 더 많이 생산하게 되면서 때가 더 많이 나오는 것으로 오늘은 몸에 때가 많이 나오는 이유와 때를 밀면 안되는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.

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몸에 때가 많이 나오는 이유와 때를 밀면 안되는 이유

 

 

몸에 때가 많이 나오는 이유

위에서도 언급했듯이 각질층은 피부의 가장 바깥족에 위치해 외부로부터 세균이나 바이러스에 대한 침투를 막아주고 피부의 수분 손실을 방지하는 역할을 하는 데 습관적으로 때를 자주 제거하다보면 피부는 손상된 피부를 빠르게 복구하기 위해 미세한 크기로 만들어내야 하는데 상대적으로 크기가 큰 불완전한 각질층을 점점 더 많이 생산하게 되면서 피부는 더 거칠어지고 지저분해져 또 제거하기 위해 계속 때를 미는 악순환이 반복되면서 때가 더 많이 나오게 되는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

때를 밀면 안되는 이유

 

때를 미는 행위는 우리 몸을 보호하고 있는 각질층을 제거해 피부 장벽을 손상시키고 피부의 수분을 손실되면서 건조해진 피부로 인해 노인성 소양증, 가려움증 증상 뿐만 아니라 다양한 피부 염증의 원인이 될 수 있습니다.

 

1. 건조해지는 피부

때를 자주 밀면 일시적으로 개운하고 시원한 느낌을 받아 스트레스 해소를 위해서라도 사우나나 목욕탕을 자주 가시는 분들이 있습니다. 하지만 이렇게 때를 자주 미는 행위는 각질층이 과다하게 제거가 되면서 피부의 수분 또한 손실되어 피부는 점점 건조해지고 이로 인해 가려움증과 같은 증상이 더욱 증가할 수 있습니다.

 

 

 

2. 피부 탄력 저하

피부의 수분을 손실시키는 때를 미는 행위는 건조해진 피부로 인해 가려움증와 더불어 피부의 ph밸런스가 무너지면서 피주의 탄력 또한 떨어지면서 노화를 촉진하여 수분 크림이나 보습제를 많이 바르기도 하지만 이는 우리 몸의 각질층이 하는 역할을 완벽하게 대체할 수 없어 때는 미는 행위는 피하셔야 합니다.

 

 

 

3. 피부염 발생 위험 증가

피부를 보호하는 각질층이 벗겨진 우리의 피부는 세균과 바이러스의 침투가 더욱 수월해지면서 염증이 발병하여 가려움증과 함께 붉은 발진, 트러블 등을 비롯해 피부는 알칼리성으로 변하고 산도가 높아지면서 건조함이 더욱 증가해 습진의 발생 원인이 될 분만 아니라 아토피 환자에 한해서는 아토피를 더 악화시키는 증상을 유발하기도 합니다.

 

 

 

 

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때 밀때 유의 사항

 

1. 부드러운 천으로 살살 미는 정도의 때를 미는 행위는 묵은 각질을 제거하고 피부의 혈액 순환을 돕는 긍정적인 목욕 습관입니다.
2. 나이 들면 각질이 떨어져나가는 속도가 느려져 1주일~1개월에 한 번 정도 때를 밀거나 스크럽제를 이용하는 것이 좋으며종아리와 종아리 밑, 배 피부는 건조한 편으로 때를 밀지 않는 것이 좋습니다.
3. 피지선이 많아 기름이 많다고 느껴지는 얼굴에 때를 밀 경우 각질이 하얗게 일어나고 가렵다고 느껴지면 때를 밀지 말고 보습제를 이용해서 증상을 완화시켜야 주셔야 합니다.
4. 노인이나 당뇨병, 고혈압, 콩팥질환을 앓는 사람들이 때를 밀면 건성습진 발생 위험이 높아질 수 있습니다.
5. 아토피 피부염, 건선 같은 만성 피부질환을 앓는 사람도 기저질환이 악화될 수 있을수도 있어 때밀기 행위를 삼가하셔야 합다.
6. 건선, 백반증이 있는 분들이 때를 밀면 증상이 없던 부위에까지 새롭게 나타날 수 있어 때는 미는 행위는 피하셔야 합니다.

 

 

각질층의 먼지나 분비물은 가벼운 샤워나 비누질 만으로도 씻어낼 수 있기 때문에 샤워 후 간단리 물기를 제거한 다음 보습제 통해 피부 전신에 피부 건조로 인한 가려움증 피부 수분 손실을 방지해 주시면 되며 만약 때를 밀지 않아서 너무 찜찜한 기분이 든다면 각질 제거 효과가 있는 클렌저를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

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지금까지 몸에 때가 많이 나오는 이유와 때를 밀면 안되는 이유에 알아보았습니다.